Embora a rotina cada vez mais corrida seja uma realidade comum, é importante investir em tempo de qualidade com as pessoas amadas e, principalmente, com as crianças.
Vale dizer que um tempo de qualidade com seus filhos é melhor do que uma quantidade enorme de horas sem dedicação.
Inclusive, podemos associar a frase: “quantidade não quer dizer qualidade” que, nesse caso, é uma grande verdade.
Pensando nisso, escrevemos esse texto para você aprender sobre a importância do tempo de qualidade e como encaixá-lo perfeitamente em sua rotina.
Continue a leitura com a gente!
Afinal, o que é tempo de qualidade?
A expressão “tempo de qualidade” é um período em que dedicamos exclusivamente nossa atenção a alguém, com o objetivo de estreitar a relação com essa pessoa.
Como já dito, as obrigações do dia a dia reduzem significativamente as horas livres que temos e, por isso, muitas vezes não conseguimos um tempo sem interrupções e distrações.
Só para exemplificar, uma pesquisa britânica levantou a realidade em 25 países ao redor do mundo e revelou que homens e mulheres dispõem apenas de 36 minutos do seu dia para dedicar tempo de qualidade à sua família.
O impacto disso tudo nos relacionamentos familiares é que as mamães e papais têm a sensação de não aproveitarem as etapas de crescimento dos filhos.
Justamente por isso é bom aproveitar o tempo livre. Mesmo que sejam poucos minutos, é importante parar e ter tempo de qualidade com quem realmente importa.
A importância de passar um tempo de qualidade com os filhos
Durante toda a infância, a criança está passando por um processo de aprendizagem de um mundo novo, principalmente quando elas começam a ter convívio social nas creches e escolinhas.
Por isso, o tempo de qualidade é tão importante. Pois esse momento juntos exige dedicação, diálogo e muito afeto.
Tirar um tempinho longe dos celulares, televisores, computadores, rádios e concentrar sua atenção exclusivamente ao seu pequeno é um tempo de dedicação.
Em reflexo, os pequenos se sentem mais reconhecidos e seguros para dividir todos os momentos, bons e ruins, com a figura mais importante para eles,
Mas vale dizer, um tempo de qualidade não quer dizer deixar as regras de lado. A imposição de limites também é exemplo de amor e a chance de um tempo de qualidade com a criança.
Por exemplo, ao impossibilitá-lo de brincar com determinado brinquedo, que tal sentar e explicar o motivo dessa brincadeira não poder ser realizada agora?
Temos a certeza que será um momento de crescimento e conexão muito importante para os dois.
Benefícios
Melhora a qualidade de vida
Os momentos de descontração ao lado da família são significativos para relaxar e para melhorar a qualidade de vida do ambiente familiar.
Contribui para o desenvolvimento infantil
Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, crianças menores de dois anos não devem ser expostas às telas, mesmo que passivamente, pois pode prejudicar o desenvolvimento infantil.
No entanto, é preciso estimular atividades lúdicas e que fortaleçam as suas habilidades psicomotoras.
Por isso, é importante contar com jogos educativos e outras atividades variadas em família.
Reforça os laços familiares
Experiências diversas, dentro e fora de casa, e os dias de lazer ao lado de quem se ama são essenciais para transmitir valores, fortalecer a cumplicidade, transmitir segurança, entre outros pontos.
Mas, o principal, é que contribuem para um tempo de qualidade da família e o fortalecimento de vínculos muitas vezes deixados de lado devido a correria do dia a dia.
Lembre-se: você não precisa necessariamente passar todo o tempo com o seu filho, mas sim dedicar um tempo do seu dia para se fazer presente.
Portanto, cuide, brinque, converse, se dedique e seja melhor para seu filho do que qualquer brinquedo.
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Por meio de temas que trabalham a curiosidade, nutrição, mindfulness, contação de histórias e muito mais, nós buscamos auxiliar no desenvolvimento saudável do seu filho.
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